Aktualności

Wyników egzaminów

pobrane
Poniżej informacja na temat wyników egzaminów z 05.03 na pasy: Żółty Dawid Frąckowiak – 1 belka Maciej Prusak – 1 belka Piotr Borowski – 2 belki Wojciech Grodzki – 1 belka Mateusz Krużyński – 1 belka Marta Dembowska – 2 belki Rafał... Czytaj więcej »

Po treningu samoobrony dla kobiet

2
W niedzielę 10 – tego  grudnia obył się bezpłatny trening dla kobiet, na którym uczestniczki uczyły się obron przed obchwytami, próbami szarpania czy atakiem agresora w parterze. Panie poznawały skuteczne sposoby uderzenia oraz kopania... Czytaj więcej »

Po Wakacyjnej Akademii Samoobrony

1
    Od początku lipca do połowy sierpnia w naszym klubie obyło się szkolenie z podstaw Krav Maga pod hasłem „Wakacyjna Akademia Samoobrony”. Na treningach można było nauczyć się elementów taktyki walki, prewencji,... Czytaj więcej »