BRAK WOLNYCH MIEJSC – NASTĘPNA EDYCJA POD KONIEC KWIETNIA. SZCZEGÓŁY NIEBAWEM W AKTUALNOŚCIACH.
Z uwagi na bardzo duże zainteresowanie treningiem otwartym, który obył się w lutym, Klub Krav Maga Poznań podjął decyzję żeby zorganizować trzecią edycję tych zajęć dla wszystkich kobiet chcących poznać zasady zachowań oraz techniki, które są kluczowe aby obronić się przed agresorem. Trening obędzie się w sobotę 21-go marca w naszym klubie przy ulicy Grunwaldzkiej 55/14 Poznań w godzinach 12.00-15.00. Cena za osobę to 20 PLN. Zabierzcie ze sobą np. siostrę, koleżankę, mamę i zadbajcie o swoje bezpieczeństwo między innymi na ulicy, w dyskotece, w windzie czy na klatce schodowej lub w parku. Zapisów należy dokonywać wysyłając mail na adres kontakt@kravmagapoznan.pl ze swoimi imieniem oraz nazwiskiem. Chcąc zapewnić maksymalny komfort do trenowania oprócz instruktora pojawi się grupa asystentów, której zadaniem będzie korygowanie na bieżąco wykonywanych technik a Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń. Pamiętajcie – Wasz wiek oraz kondycja nie mają znaczenia!
Zajęcia będą podzielone na dwa bloki:
1. Techniki samoobrony w stójce oraz techniki poprawnych uderzeń oraz kopnięć ( część sali z twardą nawierzchnią ) – tutaj będziemy trenować w sportowym obuwiu.
2. Technik samoobrony w parterze ( część sali z matą ) – tutaj będziemy trenować na boso lub w skarpetkach.
Na trening wystarczy zabrać ze sobą dowolny, zwykły strój sportowy:
• koszulka z krótkim rękawem
• spodnie dresowe lub bojówki
• obuwie sportowe
• butelkę wody, do uzupełnienia płynów w trakcie zajęć
ZAPRASZAMY