Wczoraj w Kórnickim Centrum Rekreacji i Sportu OAZA dobył się pierwszy trening systemu Krav Maga. Zajęcia zaczęły się od rozgrzewki a po niej trenujący poznali podstawowe techniki poprawnego wyprowadzenia uderzeń a także sposoby obron przed ciosami prostymi oraz okrężnymi na głowę. Następnie, w drugiej części uczestnicy uczyli się jak skutecznie zastosować techniki przed duszeniami oraz jak sobie poradzić w sytuacji gdy agresor atakuje ściągając głowę broniącego się celu obalenia na ziemię. Opisane wyżej techniki oraz inne można poznać na regularnych treningach, które obywają się w każdy piątek (start od 17 kwietnia) w godzinach 18.15-19.30 w Kórnickim Centrum Rekreacji i Sportu OAZA (sala sportów walki). Cena 50 PLN/os, pierwszy trening gratis. Do zobaczenia na macie!
Kórnik – pierwszy trening za nami
12 kwietnia 2015